Oefeningen

     

Trap

Rug

Fietsen

Wandelen

Ontspanning

HIIT

Schouder

Kinderen

Stoel

Bed

Buikspieren

Lopen

Balans

Borst- en schouder

Bal

Tabata

Piramide

Rug met rugzak

Wervelkolom

Huiswerk

 

 

 
Trapoefeningen

   

 

 
Rugoefeningen

   

 

 
Fietsen

 

 
Wandelen

 

 
Ontspanningsoefeningen

   

 

 
HIIT workouts

   

   

 

 
Schouderoefeningen

 

 
Fijne motoriek voor kinderen

   

   

 

 
Oefeningen op stoel

   

 

 
Oefeningen op bed

 

 
Buikspieroefeningen

   

 

 
Loopoefeningen

 

 
Balansoefeningen

 

 
Borst- en schouderoefeningen

 

 
Baloefeningen

 

 
Tabata

   

   

 

 
Piramide workout

 

 
Rugoefeningen met rugzak

   

 

 
Mobilisering wervelkolom

 

 
Bekijk meer huiswerkfilmpjes:

Huiswerkfilmpjes

Gezondheidscentrum

Panhuis 52

6941 BZ Didam

 

Sportcentrum AeroFitt

Hengelderweg 18

6942 NB Didam

 

Meulenvelden

Tesma 1

Ingang Lockhorststraat