Welkom bij Fysiotherapie Didam

 

Belangrijk bericht aan alle bezoekers van onze praktijk betreffende het Corona virus. 

 

6 mei 2020

Update Corona maatregelen bij Fysiotherapie Didam.

 

Op donderdag 30 april is het positieve bericht gekomen dat fysiotherapeuten weer voorzichtig mogen beginnen. Wij volgen daarbij de richtlijnen van de beroepsvereniging.

Dit betekent dat we beginnen met het behandelen van patiënten met de hoogst noodzakelijke zorg, daarna breiden we dit langzaam uit.

 

Kijk voor meer informatie en het hygiëne protocol bij "Nieuws"

 

Telefonisch zijn wij weer normaal bereikbaar. U kunt, bij geen gehoor, de voicemail inspreken. Wij bellen u dan zo spoedig mogelijk terug.

 

Telefoon: 0316-221156

 

 

Blijf actief!

We hopen dat u, ook in deze tijd, blijft bewegen. Om u daarbij te ondersteunen, plaatsen wij dagelijks filmpjes met oefeningen die u zelf thuis kunt doen. We plaatsen deze filmpjes op de website. Ook kunt u onze facebookpagina volgen, dan blijft u op de hoogte. Tevens kunt u zich abonneren op ons eigen YouTube kanaal. Dit is gratis. U  krijgt dan elke dag om 9:00 uur een filmpje van ons.

 

 

Trapoefeningen fase 1

Trapoefeningen fase 2

 

Rugoefeningen 1

Rugoefeningen 2

 

Fietsen 1

 

Wandelen 1

 

Zitten in aandacht en ontspanning 1

Ontspanningsoefening, liggend 1

 

Hiitraining 1 

Hiitraining 2

Hiitraining 3

Hiitraining 4

Hiitraining 5

 

Schouderoefeningen 1

 

Fijne motoriek voor kinderen 1

Fijne motoriek voor kinderen 2 (paasmotoriek)

Fijne motoriek voor kinderen 3

Fijne motoriek voor kinderen 4

 

Oefeningen op stoel 1

Oefeningen op stoel 2

 

Oefeningen op bed 1

 

Buikspieroefeningen 1

Buikspieroefeningen 2

 

Loopoefeningen 1

 

Balansoefeningen 1

 

Borst- en schouderoefeningen 1

 

Bal oefeningen 1

 

Tabata 1

Tabata 2

Tabata 3

Tabata 4

Tabata 5

 

Piramide workout 1

 

Rugoefeningen met rugzak 1

Rugoefeningen met rugzak 2

 

Mobiliseren wervelkolom

 

Buikspieroefeningen

  

Bent u op zoek naar meer huiswerkfilmpjes, klik dan op onderstaande link:

 

Huiswerkfilmpjes

 

Het team van fysiotherapie Didam wenst u veel sterkte in deze moeilijke tijd.

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

Fysiotherapie Didam is sinds 1975 een breed opgezette professioneel geleide praktijk voor fysiotherapie gelokaliseerd in het Gezondheidscentrum Didam.

 

Fysiotherapie Didam is het eerste en belangrijkste aanspreekpunt voor Didam, Loil en Nieuw-Dijk voor mensen met klachten van het bewegingsapparaat tijdens het dagelijks bewegen.

Zowel binnen als buiten het Gezondheidscentrum Didam werken we samen met andere disciplines om tot een optimale patiëntenzorg te komen.

 

Bij Fysiotherapie Didam kunt u terecht voor de behandeling van uw klachten maar ook voor preventief advies en voorlichting over gezond bewegen.